Головний біль напруги (ГБН) – це первинний головний біль, який зазвичай пов’язаний з емоційним та/або фізичним перенапруженням.
Головний біль напруги є найпоширенішою формою головного болю та зустрічається з частотою від 30% до 70% випадків.
Головний біль напруги буває:
- Епізодичний (виникає <15 разів на місяць протягом 3-ох місяців)
- Хронічний (виникає >15 разів на місяць протягом 3-ох місяців)
Тригери, що можуть провокувати виникнення ГБН:
- Стрес
- Перевтома
- Голод
- Зневоднення
- Недостатність сну
- Алкоголь
- Кофеїн
Ознаки ГБН:
- Триває від 30 хвилин до 7 днів
- Інтенсивність від легкої до помірної
- Тиснучого, ниючого або розпираючого характеру
- Має двобічну локалізацію
- Не посилюється при рутинній фізичній активності
Діагноз головного болю напруги по суті є клінічним і ґрунтується лише на симптомах. Таким чином, детальний збір анамнезу та неврологічний огляд (щоб виключити будь-яку вторинну причину) є обов’язковими.
Лікування та профілактику головного болю напруги можна розділити на дві великі групи: медикаментозне та немедикаментозне.
До немедикаментозних методів належать:
- Зміна способу життя (нормалізація сну, фізичної активності, харчування)
- Масаж
- Релаксація
- Медитація
- Йога
- Акупунктура
- Когнітивно-поведінкова терапія
- Біологічний зворотній зв’язок
Для медикаментозного лікування та профілактики використовують такі препарати:
- Нестероїдні протизапальні
- М’язові релаксанти
- Антидепресанти
- Антиконвульсанти