fbpx
Кінезотейпування – це

Кінезотейпування – це

Кінезіологічне тейпування – ефективний, безпечний метод відновлення м’язів

Кінезіотейпування (кінезіологічне тейпування) – це спосіб лікування різних захворювань і травм організму за допомогою аплікацій спеціальних еластичних пластирів (кінезіотейпів). Кінезіотейпування допомагає розслабити перенавантажені м’язи та пришвидшити їхнє відновлення. 

Це ефективний, безпечний і простий метод лікування, що полягає в накладенні еластичних аплікацій зі спеціального матеріалу – кінезіотейпу.

 

Тейпи забезпечують правильну роботу м’язів, зменшення набряку, болю, без обмежень руху. Вони володіють гіпоалергенними властивостями, а також структура пластиру дозволяє використовувати його не тільки в сухих умовах, а й у воді.

Цей метод розроблений командою японських вчених, очолював яку доктор Кензо Касе в 70-х роках XX століття, і вже більше 20 років застосовується по всьому світу, але в Україні став відомий зовсім недавно.

Суть методу кінезіотейпування

Суть методики полягає в тому, що до хворого місця (розтягнутого м’яза, сухожилля або гематоми) особливим способом приклеюється тейп довжиною кілька десятків сантиметрів і шириною 5-10 см. В основі методу лежить регуляція м’язового скорочення, больової чутливості та мікроциркуляції, що модифікуються за допомогою аплікацій кінезіотейпами. При наклеюванні стрічок лікар вибирає силу натягу та напрямок тейпів у залежності від діагнозу. Кінезіотейпи не обмежують рухів.

Ефект від кінезіотейпінгу

Пацієнт відчуває полегшення відразу після приклеювання стрічки. Ефект проявляється найсильніше протягом 5 днів, потім зменшується.

Метод кінезіотейпування стабілізує м’язи, суглоби та зв’язки, активізує внутрішні сили організму для одужання. Завдяки цьому кінезіотейпінг полегшує рух рук і ніг, збільшує їх амплітуду, сприяє розслабленню м’язів. Процедура нормалізує кровообіг, сприяє розсмоктуванню гематом, знімає набряк і запалення при остеохондрозі, артрозі.

Переваги методу кінезіотейпування:

  • зміцнює тонус м’язів;
  • зменшує больовий синдром;
  • зменшує набряки;
  • прискорює загоєння ран і розсмоктування гематом;
  • поліпшує стабілізацію і функцію суглобів, за допомогою впливу на м’язово-зв’язковий апарат суглоба.

Травмований м’яз запалюється та опухає, через це зменшується відстань між шкірою і м’язом. Це уповільнює відтік лімфатичної рідини, чинить тиск на больові рецептори і викликає м’язовий біль. Тейп піднімає шкіру над ураженою ділянкою, полегшує циркуляцію крові, міжклітинної рідини та лімфи. Кінезіотейпінг стимулює нервові рецептори та зменшує біль.

 

Клінічні ефекти від застосування кінезіотейпів:

  • зняття болю в області спини;
  • зменшення вираженості больового синдрому;
  • полегшення міофасціальних больових синдромів;
  • зміна рухового патерну;
  • зняття головного болю, пов’язаного з патологією шийного відділу хребта;
  • лікування артрозів та артритів;
  • поліпшення мікроциркуляції крові та лімфовідтоку;
  • зняття компресійно-ішемічних нейропатій;
  • надання тонусу м’язам або їх розвантаження;
  • профілактика спортивного та професійного травматизму;
  • полегшення болів при сколіозі;
  • реабілітація травм опорно-рухового апарату.

Види кінезіотейпування

Існує два види кінезіотейпування:

  1. м’язово-фасціальний кінезіотейпінг, використовується для релаксації чи тонізації м’язів, від напряму та сили натягу кінезіотейпу залежить ефективність застосування;
  2. коригуючий кінезіотейпінг, використовується при функціональних, а також механічних порушеннях м’язів, сухожиль, зв’язок і лімфатичних судин.

Показання для кінезіотейпування:

  • артрози;
  • біль у спині (шийному, грудному, поперековому відділах);
  • травми опорно – рухового апарату;
  • закриті травми м’яких тканин;
  • корекція нестабільності суглобів;
  • наслідки ортопедичних операцій;
  • остеохондроз;
  • нестабільність хребетних сегментів;
  • м’язова недостатність;
  • сполучнотканинні дисплазії;
  • остеопороз;
  • артрити;
  • грижі міжхребцевих дисків;
  • головні болі;
  • плоскостопість та інші деформації стоп;
  • венозна недостатність і лімфостаз.

Курс кінезіотейпінгу може тривати від тижня до декількох місяців. Уже через кілька хвилин після правильного приклеювання тейпу відчувається полегшення болю і збільшення обсягу руху хворої кінцівки.

Кінезіотейпування не рекомендується людям з чутливою шкірою або алергією. Поверхневий натяг тейпу в цих випадках може викликати на шкірі, мікротравми, утворення здуття або синці.