Робота ІТ- спеціаліста чи робітника «офісної сфери» в сучасних умовах похожа на мрію: теплий офіс, робота на віддалі від начальства, відсутність важких фізичних навантажень, доставка кави та їжі на робоче місце, постійний «онлайн» з цікавими людьми на відстані, бонуси від компанії….
Вам здається що це безпечно та додає Вам здоров’я? Ви вже заздрите цій категорії? Проте не все так райдужно.
Нажаль сучасні дослідження медицини в цій сфері показує зворотнє. Для даної когорти людей вивели окрему медичну нозологію «синдром офісного працівника».
Серед основних чинників, які згубно впливають на здоров’я таких спеціалістів слід віднести:
- Вимушене статичне положення тіла
- Часто монотонна, однотипна робота
- Тривале зорове та ментальне навантаження
- Постійний тиск з боку конкурентів та швидкий темп роботи
- Часті понаднормові години та робота в нічний час
- «Віртуалізація» свого кола спілкування
- Хронічний стрес
Результати такого «сприятливого» фону роботи бувають найрізноманітніші:
- Ожиріння
- Синдром хронічного болю в спині
- Артеріальна гіпертензія
- Цукровий діабет
- Хронічна венозна недостатність
- Циклотимія (розлади психіки зі схильністю до маній або депресій)
- Міопія та інші порушення зору
- Безпліддя та розлади менструального циклу у жінок
- Імуносупресія та хронічна втома
- Гіперхолистеринемія та артеріопатії.
Більшість читачів зараз подумає «…це все видумки? мене таке не стосується… я здорово харчуюся, займаюсь йогою, ходжу в зал і таке інше…»
Задайте собі питання чи є у Вас хоча б одна з перелічених скарг:
- В мене періодичні болі в шиї та спині…
- Я відчуваю болі в голові та погіршення зору;
- Я не можу заснути вчасно або використовую для цього медикаменти;
- Я не можу радіти звичайним подіям в моєму житті;
- Я відчуваю себе постійно втомленим;
- Мене турбуються постійно переживання про моє здоров’я;
- В мене періодично неприємні відчуття в руках та нижніх кінцівках;
- Я часто хворію на інфекційні хвороби;
Якщо Ви відмітили в себе дані симптоми, то ймовірно Ви приєднались до неприємного тренду професійних захворювань вашої сфери.
Що робити?
З усіх ситуацій є завжди вихід. І їх тут як мінімум два:
- Закритись у собі і далі переконувати себе що все добре, займатись самолікуванням, самодіагностикою…
- Довіритись спеціалістам, які фахово розберуть Вашу проблему: знайдуть її причину, призначать лікування, реабілітацію та методи профілактики ускладнень.
В Медичному центрі «Дельта Мед» працює команда фахівців, в якій кожен є професіоналом своєю справи. Ми комплексно та індивідуально підходимо до наших клієнтів і пропонуємо для них сучасну програму обстеження та лікування.
Нашими спеціалістами розроблена програма «Check–up» для фахівців ІТ- сфери, яка передбачає комплексне обстеження та визначення стану основних систем організму.
Якщо Ви відчуваєте що це для Вас, або Ви маєте знайомих про яких Ви турбуєтесь тоді ласкаво просимо до нас.
Коментар:
Савченко А. А., лікар – хірург – онколог, к.мед.н., головний лікар Медичного центру «Дельта Мед»:
« …В моїй медичній практиці доводиться часто мати справу з молодими людьми зі сфери ІТ. І результат аналізу цих випадків показав, що для цієї групи характерними є певні медичні особливості, що вибивають їх з генеральної сукупності. Зокрема, незважаючи на середній вік таких клієнтів близько 23-30 років їм характерні захворювання, які я спостерігаю в старших вікових групах: скачки артеріального тиску, виражений остеохондроз хребта, надмірна маса тіла, синдром хронічного болю в спині, ознаки прогресування атеросклерозу сонних артерій, диспепсичні явища, пізні стадії варикозної хвороби вен нижніх кінцівок та інші…Тому з впевненістю можу сказати що такі люди, які стоять на вістрі прогресу мусять пам’ятати про своє здоров’я та проходити періодично комплексне обстеження для попередження захворювань…»
Тому якщо дана стаття змусила Вас хоча б задуматись над своїм здоров’я та згадати про зворов’я близьких Ми досягнули цілі!!!!
З піклуванням про Ваше здоров’я та
повагою до ВАС колектив
МЦ «Дельта Мед»